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保健知识：如何预防呼吸道疾病 发布人：张敏 发布时间：2019/4/11 10:43:58
春季是呼吸道疾病的易发期，幼儿是呼吸道疾病的易感人群，如果宝宝患病那么会影响到身心的健康。常见的呼吸道疾病有腮腺炎，感冒，流感，肺炎等，那么我们该如何避免幼儿被感染呢?下面就为大家介绍预防小儿呼吸道疾病的策略。 呼吸道传染病的各种表现： 流行性腮腺炎：以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。 风疹：临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。 水痘：皮肤黏膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、疱疹与结痂。 流感：一般表现为发病急，高热、寒颤、头痛及全身酸痛等明显的全身不适症状。 肺结核：一种慢性传染病，主要表现为发热、盗汗、全身不适及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。 预防措施 一、居家预防 搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁，经常开门窗通风或喷洒空气清洁剂，常晒被褥，可以杀死环境中的病原菌。家里要常通风透气，保持空气清洁、湿润，不要再让污浊、干冷的空气刺激宝宝的呼吸道。 二、良好的卫生习惯 打喷嚏、咳嗽时使用手帕，不直接面对他人，可以减少传播、感染的机会。一些常见的病原菌或病毒，除了以空气中的飞沫为传染途径外，还常通过侵犯人体黏膜组织而感染，而且接触传染要比空气传染严重。呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给您的宝宝，因此特别强调注意手的卫生，出入公共场所后回到家中，最好要洗手、换衣物再去接触婴幼儿，以保护宝宝免受感染。 三、多饮水 多饮水，有利于排尿和发汗，使体内的毒素和热量尽快排出，帮助宝宝预防发热。 四、注意保暖 随着气温变化及时增减衣服。尤其气候多变，早晚温差也很大，如果骤然减去太多衣物，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。所以一定要根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。也不可穿得太多，这样会压迫孩子的身体，使其活动受限，影响消化，衣着以脊背无汗为适度。 五、清洁宝宝的皮肤 勤洗勤换衣裤，尤其注意保持孩子鼻周皮肤的清洁。孩子呼吸道感染后，常常流鼻涕，时间长了，鼻子周围，尤其是鼻子下面的皮肤会发红，孩子会感到很疼。可以用温湿的毛巾给孩子敷一敷，然后涂一些消炎药，比如金霉素眼药膏。 六、日常生活习惯 （1）远离患者 远离患有呼吸道疾病的人群，避免受到感染是最直接的方式。外出时，不带宝宝到人群密集、通风不良的影剧院、百货公司、超市等人群集中的地方去。 （2）制定锻炼计划 锻炼对提高抵抗力增强体质很有帮助，增强体质是防病的第一重要要素。上午10点到下午4点这段最佳时间来一些户外活动，可充分利用日光浴、空气浴，以提高宝宝对周围环境冷热变化的适应力。但注意雾天不要外出，因为浓雾中含有大量有害物质。 （3）休息 要注意培养宝宝养成良好、有规律的作息习惯，良好的睡眠才能保证孩子健康的体质，不断提升宝宝抵御疾病入侵的能力。 （4）饮食 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。宜清淡少油腻。多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、鸡蛋等，预防感冒的发生。 维生素C能增强宝宝免疫力，帮助维持宝宝皮肤黏膜的完整性，构成抵御感染的屏障。高剂量的维生素C，可有效增强白细胞的活力，增强免疫系统抗击细菌和病毒的能力。但最好是在医生指导下使用。 如何预防幼儿的呼吸道疾病呢?以上为大家介绍了预防呼吸道疾病的策略，如果宝宝出现了呼吸道疾病，那么我们一定要镇定处理，切记手忙脚乱! ◢ 网友评论
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